여름철 주의해야 할 피부질환

여름철 주의해야 할 피부질환에 대해 알아보려고 합니다. 더운 여름철 날씨 때문에 사람들의 옷차림은 얇아지고 외부로부터 피부에 전달되는 자극은 더욱 강한 계절이 바로 여름입니다. 여름철은 더운 날씨와 비가 오는 장마철에는 습한 날씨로 인해 피부질환에 노출될 위험이 상당히 높습니다.

 

여름철 주의해야 할 피부질환

 

 

일상생활의 작은 습관들부터 여름철 피부질환을 유발하는 요건들이 많기 때문에 평상시보다 더욱 주의하여 피부관리에 신경 써야 합니다. 여름철 곰팡이성 피부질환의 문제가 발생하면 만성적 피부질환이 될 수도 있기 때문에 여름철에는 피부질환의 예방과 치료에 관심을 가져야 합니다.

 

 

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여름철 주의해야 할 피부질환

 

여름철 피부질환은 무엇보다 더운 날씨로 인한 환경적인 변화에서 발생하는 요인이 많습니다. 더운 날씨로 인해 옷은 얇아지고 자외선에 노출되는 피부의 면적은 넓어집니다. 올라가는 온도 때문에 피지선은 활발하게 운동하여 땀을 배출하고 외부의 세균이나 먼지 등과 만나 피부트러블을 발생시킵니다. 더욱이 비가 많이 오는 습한 날씨가 지속되는 경우에는 쾌적하지 못한 환경에 놓이게 되고 레인부츠나 젖은 옷가지 등 여러 가지 환경적인 요인으로 습진이나 발진 등의 피부질환을 동반하게 됩니다.

 

여름철 피부질환은 더욱이 더운 날씨 탓에 곰팡이균과 함께 발병되는 경우도 많으며, 이러한 피부질환은 전염성 또한 강하다는 것을 꼭 인지하셔야 합니다.

 

 

출처. Pixabay

 

- 자외선 피부손상 : 여름철 햇볕이 강해지면 자외선에 노출될 가능성이 높습니다. 더욱이 요즘 같은 환경은 자외선이 너무 강해 짧은 시간 자외선에 지속적으로 노출되었다면 자외선에 의한 피부손상이 생길 수도 있습니다. 특히, 여름철 태닝을 위해 피부를 노출시키는 피부를 손상될 수 있으며 화상으로까지 진행될 수 있음을 꼭 인지하여야 합니다.

 

-  무좀 : 무좀은 피부의 염증과 가려움증을 동반하는 만성적인 피부질환으로, 여름철 습한 날씨에서 더욱 심하게 악화될 수 있습니다. 무좀이 가장 많이 발생하는 부위는 손과 발입니다. 그렇기 때문에 청결에 문제로 인해 발생되는 피부질환 느끼지지만 전염성이 강하기 때문에 외부에서 전염되는 경우도 많으며 습한 환경에 노출되는 경우 발생할 수 있습니다.

 

무좀과 같은 곰팡이균성 피부질환은 전염성이 강하고 가려움증을 동반할 수 있습니다. 곰팡이균의 피부질환들은 오래 방치해 둘수록 여러 곳으로 번져나가 증상이 더욱 심각해질 수 있으며 주변사람들에게도 피해를 줄 수 있습니다. 피부질환을 확인 시 초기에 병원진료를 통해 정확한 진단과 처방으로 치료해야 합니다.

 

 

- 습진 : 여름철 습한 날씨는 습진의 원인이 될 수 있습니다. 피부나 몸에 걸친 옷가지들의 수분이 증발되지 않고 쌓이면서 발생하는 피부질환입니다.

 

- 여드름 : 더워지는 기온으로 몸의 피지선은 활발해지고 피지 분비로 인한 여드름은 더욱 심하게 나타나게 됩니다. 더욱이 외부에 노출되어 먼지나 세균이 피부 트러블을 더욱 심각한 단계로 만들어버립니다.

 

여름철 주의해야 할 피부질환 예방 및 치료방법

 

- 청결한 세안 : 외부와 가장 먼저 맞닿아 있는 피부는 무엇보다 청결이 기본으로 갖추어져야 피부질환으로 부터 자유로울 수 있습니다. 여름철에는 더욱 땀과 먼지로 인해 피부가 지저분한 상태로 쉽게 만들어질 수 있습니다. 샤워와 세안을 꼼꼼하게 하여 피부결 깊은 곳까지 깨끗하게 세안해 주는 습관을 들여야 합니다.

 

- 피부의 보습 : 날씨가 더운 여름철이라고 해서 피부의 보습을 소홀히 해서는 안됩니다. 여름철에도 피부는 적절한 보습이 꼭 필요합니다. 가벼운 수분크림이나 피부 젤을 사용하여 피부 표면에 적절한 보습을 유지해 줍니다.

 

 

- 자외선 차단 : 예전에는 햇볕이 강한 여름철에 필수템이 바로 자외선 차단제였습니다. 하지만 이제는 사계절 내내 자외선은 피부질환과 건강한 피부를 지켜내기 위해 꼭 필요한 필수요소입니다. 아침 세안 후 꼭 여러 차례 자외선이 노출되는 부위에 나누어 덧발라 주어야 합니다. 그 이후에도 주기적인 시간대를 두고 일상생활을 하면서도 자외선 차단제는 덧발라 주는 습관을 들여야 합니다.

 

자외선은 피부를 태울 수 있으며 피부질환뿐 아니라 피부암 등의 큰 질병을 발생시킬 수 있는 위험요인입니다. 자외선으로부터 피부를 지키는 가장 단순하면서도 빠른 방법은 자외선 차단제를 꾸준히 활용하는 것입니다.

 

- 시원한 옷차림 : 땀과 피부 자극을 최소화하기 위해 시원한 옷을 입고 피부를 보호하는 것을 권합니다.

 

- 피부 전문의와의 상담 : 피부 질환등의 문제가 발생하고 그 증상이 심해진다면 절대 주변과 본인의 의사대로 판단해 조치하시면 안 됩니다. 피부는 개인개인마다 같은 원인이어도 증상이 달리 나타나거나 피부 질환의 심각성 또한 달라질 수 있습니다. 피부 전문의와 상담하여 빠른 시간 내에 적절한 치료를 받아야 합니다.

 

 

여름철 주의해야 할 피부질환으로 부터 자유롭고 건강한 피부를 지키기 위해서는 무엇보다 청결한 주변 환경과 건강한 식습관이 중요합니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 식단을 유지하여 피부 장벽을 건강하게 강화시켜 면역력을 향상해 주는 것이 중요합니다. 또한 모든 것의 원인이라는 스트레스는 피부에도 나쁜 영향을 미칩니다. 피부질환을 더욱 악화시킬 수 있으므로 적절한 스트레스 관리 방법을 찾아 일상에서 실천하시는 것을 추천합니다.

 

여름철은 피부질환에 노출될 위험이 높은 계절입니다. 건강한 피부가 유지되어야 활기차고 생기 넘치는 일상도 함께 유지될 수 있습니다. 작은 실천부터 시작하여 피부질환으로부터 자유로운 일상과 건강한 생활을 유지하시길 바랍니다.