맨발 걷기1 맨발 걷기 효능과 맨발 걷기 방법 맨발 걷기 효능과 맨발 걷기 방법에 대해 알아보려고 합니다. 맨발 걷기라 함은 모든 인위적인 것들을 제외하고 가장 자연적인 땅을 통해 사람과 자연이 바로 접촉하는 활동입니다. 발은 우리 몸의 축소판이라고 할 만큼 중요한 부위입니다. 이런 발을 보호하기 위해 우리는 고무라는 재료가 발달되면서부터 신발을 만들어 착용했지만 자연적인 맨발 걷기에는 건강에 이로운 것이 더욱 많다는 것을 놓치고 있었습니다. 맨발 걷기 효능과 맨발 걷기 방법 맨발 걷기 효과 우리 몸에서 심장과 가장 멀리 있는 신체의 부분이 바로 발입니다. 심장에서 혈관을 통해 보내지는 혈액은 우리 몸 어디 하나 빠지지 않고 전달이 되어야 합니다. 가장 멀리 있는 발도 예외는 아닙니다. 발에 전달된 혈액은 다시 순환되어 심장으로 올라가야 하며 이는 .. 2023. 8. 29. 이전 1 다음
