들기름의 효능과 들기름이 기미에 효과적인 이유 (들기름팩)

들기름의 효능과 들기름이 기미에 효과적인 이유에 대해 알아보려고 합니다. 들기름은 매년 10월쯤 들깨의 꽃 부분을 말린 후 들깨를 털어내는 작업을 마친 후 들깨를 짜면 나오는 기름을 말합니다. 대표적인 식물성 기름으로 특히 아시아에서 많이 활용되어 식단에 올라오는 기름입니다. 이런 들기름이 건강뿐 아니라 건강한 피부 관리에도 효과적인 도움을 준다고 하니 그 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

들기름의 효능과 들기름이 기미에 효과적인 이유

 

 

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들기름의 효능

 

들기름은 비타민 E와 다양한 항산화 물질을 함유하고 있어 피부 건강에 매우 효과적인 도움을 줄 수 있습니다. 들기름은 꾸준히 식단에 포함시켜 섭취해 주는 것도 중요하지만, 직접적으로 피부에 발라 도움을 받을 수도 있습니다. 들기름을 피부에 사용할 때는 순수한 품질의 제품을 선택하는 것이 좋으며 처음 사용하시는 경우, 피부 패치 테스트를 실시하여 알레르기 반응을 먼저 확인하신 후 사용하는 것이 중요합니다.

 

- 기미 개선

 

들기름은 자연의 항산화 물질을 함유하고 있어 기미와 같은 색소 침착을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다. 레몬주스와 혼합하여 사용하면 비타민 C의 효과와 함께 더욱 직접적인 기미 개선 효과를 볼 수 있습니다.

 

- 피부 보습

 

들기름은 피부의 수분 유지에 도움을 주며 건조한 피부로 인한 색소 침착을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

- 염증 완화

 

들기름은 함염작용이 있어 피부 염증을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 기미 부위의 피부 염증을 감소시키면서 기미 자체를 개선할 수 있습니다.

 

- 피부 톤 개선

 

들기름은 피부 톤을 밝히는데 도움을 줄 수 있습니다. 기미 부위의 어둡고 불균일한 색소 침착을 개선하여 피부가 더욱 밝고 환해 보이게 도와줍니다.

 

들기름이 기미에 효과적인 이유

 

- 항산화 작용

 

들기름은 비타민 E와 다양한 폴리페놀을 함유하고 있어 강력한 항산화 작용을 발휘합니다. 이는 피부에 노화와 관련된 손상을 줄여주며 기미와 같은 색소 침착을 개선하는데 도움이 됩니다.

 

- 피부 보호

 

들기름은 피부를 보호하고 건강하게 유지하는 역할을 합니다. 피부 장벽을 강화하고 수분을 유지시켜 주어 건조함과 피부 염증을 예방합니다. 이로써 기미로 인한 피부 변화를 더욱 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

- 피부 강화

 

들기름은 피부의 탄력과 윤기를 촉진하는데 도움을 줄 수 있습니다. 피부의 탄력성을 높여주고 콜라겐의 생성을 도와 기미가 있는 부위의 피부를 건강하게 개선시켜 주어 기미 문제를 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

기미에 효과적인 들기름팩 만들기

 

기미에 효과적인 들기름을 가지고 들기름팩을 만들어 사용하면 더욱 편리합니다. 들기름팩은 집에 가지고 있는 들기름을 활용하시는 팩으로 팩에 추가되는 부재료들도 개인의 취향이나 집에 가지고 계신 재료들로 활용이 가능해 만들기 더욱 편리합니다.

 

[ 들기름팩 만들기 재료 ]

 

- 들기름, 계란노른자(글리세린), 밀가루(들깻가루), 꿀(알로에겔)

 

1. 들기름 1T 스푼에 계란노른자 1개를 잘 섞어줍니다. 

 

2. 밀가루나 들깨가루를 1T 스푼 넣고 잘 섞어줍니다.

 

3. 꿀을 반T 스푼정도 넣어 얼굴에 팩을 올릴 수 있는 정도의 점도를 맞춰줍니다.

 

4. 천연팩을 처음 사용하는 분이라면 사용 전 꼭 팔목 안쪽에 팩을 올려 알레르기 테스를 진행해 주시는 것을 권합니다.

 

5. 얼굴에 시트팩을 올려 주시고 들기름팩을 발라줍니다. 시트팩을 활용하는 이유는 들기름팩이 흘러내리는 것을 조금 방지하기 위함입니다.

 

6. 15~20분 정도 들기름팩을 하신 후 팩이 모두 마르기 전에 시트지를 제거 후 미지근 물로 깨끗하게 씻어줍니다.

 

 

들기름팩은 기미에도 효과 좋은 천연팩이지만 보습에도 큰 도움을 받을 수 있으며 건강한 피부 관리에 전체적으로 긍정적인 영향을 미치는 효과를 볼 수 있습니다. 단, 기미가 옅어지는 효과를 보시려면 꾸준하고 지속적인 관리가 꼭 병행되어야 합니다.