방광염의 원인과 증상 방광염의 예방과 치료법

▶방광염의 원인과 증상

 

방광염은 세균 감염으로 인한 방광의 염증입니다. 남성보다 여성에게 더 흔하며 다양한 불편한 증상을 유발할 수 있습니다. 방광염의 가장 흔한 원인은 요도를 통해 요로로 들어가는 세균 감염입니다. 가장 흔하게 방광염을 일으키는 박테리아는 대장균으로, 일반적으로 결장에 서식하지만 요도로 이동한 다음 방광으로 이동할 수 있습니다. 방광염의 다른 덜 일반적인 원인으로는 바이러스 감염, 방사선 요법, 화학 요법 및 특정 약물이 포함될 수 있습니다.

 

방광염의 증상은 사람마다 다를 수 있지만 일반적으로 배뇨 중 통증 또는 작열감, 잦은 배뇨, 소변을 보고 싶은 절박학 욕구, 소변의 혈액, 하복부 통증 또는 불편감, 경우에 따라 방광염은 열이나 오한을 유발할 수 있으며 이는 즉각적인 치료가 필요한 더 심각한 감염을 나타낼 수 있습니다.

 

임신 중이거나 당뇨병이 있거나 면역 체계가 약화된 여성은 방광염에 걸릴 위험이 더 높을 수 있습니다. 방광염이 발병하는 남성은 전립선 비대와 같은 기저 질환이 있을 수 있으며, 이는 요폐를 유발하고 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

방광염은 치료하지 않고 방치할 경우 신장염 등 더 심각한 합병증으로 이어질 수 있어 방광염이 의심되는 경우 신속히 진료를 받는 것이 중요합니다.

 

▶방광염의 예방법과 치료법

 

방광염은 세균 감염으로 인한 염증이므로 배뇨 시 통증이나 화끈거림, 빈뇨, 하복부 통증 등 다양한 불편한 증상을 유발할 수 있습니다. 방광염의 예방법은 다음과 같습니다.

 

- 수분 유지 : 물을 많이 마시면 요로에서 박테리아를 씻어내는 데 도움이 됩니다. 

- 소변을 자주 봅니다 : 정기적으로 방광을 비우면 존재할 수 있는 박테리아를 제거하는 데 도움이 됩니다.

- 자극물을 피하십시오 : 거품 목욕, 여성용 위생 스프레이, 향이 나는 화장지와 같은 특정 제품은 요도를 자극하여 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

방광염이 생기면 의사는 박테리아 감염을 제거하기 위해 항생제를 처방할 것입니다. 항생제 외에도 다음을 포함하여 증상을 완화하고 회복 속도를 높이는 데 사용할 수 있는 몇 가지 가정 요법이 있습니다. 

 

- 물을 충분히 마십시오 : 수분을 유지하면 박테리아를 제거하는 데 도움이 되며 배뇨 증 통증 및 작열감과 같은 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

- 가열 패드 사용 : 하복부에 열을 가하면 통증과 불편함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

- 진통제 복용 : 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제는 통증과 열을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

- 자극물 피하기 : 카페인, 술, 매운 음식과 같이 방광을 자극할 수 있는 제품을 피하십시오.

 

- 휴식 : 충분한 휴식을 취하면 신체가 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

약물 치료를 마치기 전에 증상이 호전되더라도 의사가 처방한 항생제의 전체 과정을 완료하는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 감염이 완전히 제거되고 재발 위험이 줄어듭니다.

 

▶방광염에 도움이 되는 식품

 

- 물 : 박테리아를 제거하고 방광을 자극할 수 있는 소변 농도를 낮추려면 물을 많이 마시는 것이 필수적입니다.

 

- 크랜베리 : 크랜베리에는 박테리아가 방광벽에 달라붙는 것을 방지하여 감염 위험을 줄이는 데 도움이 되는 화합물이 포함되어 있습니다.

 

- 프로바이오틱스 : 프로바이오틱스는 장과 요로에서 박테리아의 건강한 균형을 유지하여 감염 위험을 줄이는 데 도움이 되는 유익한 박테리아입니다. 프로바이오틱스의 좋은 공급원에는 요거트, 케피어 및 발효 식품이 포함됩니다.

 

- 비타민 C : 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 방광 건강을 증진하는 데 도움이 되는 항산화제입니다. 비타민 C의 좋은 공급원에는 감귤류 과일, 장과 및 잎이 많은 녹색 채소가 포함됩니다.

 

- 마늘 : 마늘에는 면역 체계를 강화하고 감염을 퇴치하는 데 도움이 되는 화합물이 포함되어 있습니다. 또한 방광염의 증상을 완화하는 데 도움이 되는 항염증 특성을 가질 수 있습니다.

 

- 허브 : 우바 우르시, 마시멜로 뿌리, 옥수수 실크와 같은 특정 허브에는 방광염 증상을 완화하는 데 도움이 되는 항균 및 항염증 성분이 있을 수 있습니다.

 

카페인, 알코올, 매운 음식, 인공 감미료 등 방광을 자극하고 감염 위험을 높일 수 있는 특정 음식과 음료를 피하는 것도 중요합니다. 물을 충분히 마시고 자극제를 피하면 방광 건강을 증진하고 방광염의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.