전체 글174 미나리의 효능과 미나리의 섭취방법 ▶미나리의 효능 미나리는 늪지대와 강둑을 따라 자라는 초복 식물입니다. 중국 전통 의학에서 미나리는 특히 봄철 다양한 치료 특성을 가지고 있는 것으로 여겨집니다. 마나리의 주요 치료 특성 중 하나는 해독을 촉진하고 신체에서 과도한 체액을 제거하는 능력입니다. 이것은 신체가 겨울철에 축적된 독소와 노폐물을 축적하는 것으로 여져지는 봄철에 특히 유익합니다. 미나리에는 소변 생성을 증가시키는 이뇨 화합물이 포함되어 있어 독소를 배출하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 미나리에는 항염증 및 항산화 성분이 있어 세포 손상으로부터 신체를 보호하고 만성질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 C와 플라보노이드 함량이 높으면 면역 체계를 강화하고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있.. 2023. 3. 27. 그릭 요거트의 효능과 만드는 방법 ▶그릭 요거트의 효능 그릭 요거트의 기원은 지중해식 식단의 주요 식품이었던 고대 그리스로 거슬러 올라갑니다. 그릭 요거트는 일반 요거트를 여과하여 과도한 유청과 액체를 제거하여 더 두껍고 크리미 한 질감을 만듭니다. 역사적으로 그릭 요거트는 요거트를 무명천에 넣고 그릇에 몇 시간 동안 걸어 두어 유청을 빼내는 방식으로 만들어졌습니다. 그 결과 걸쭉하고 크리미한 요거트는 딥, 소스 및 디저트를 포함하여 지중해 요리의 다용도 재료로 사용되었습니다. 1800년대 후반 그리스에서 최초의 그릭 요거트 상업 생산이 시작되었고 이 식품의 인기는 곧 유럽과 미국 전역으로 퍼졌습니다. 오늘날 그릭 요거트는 전 세계 슈퍼마켓과 전문점에서 널리 구할 수 있으며 높은 단백질 함량, 프로바이오틱스 혜택, 다양한 요리 및 간식으.. 2023. 3. 24. 간 안 좋을때 증상과 건강한 간의 관리방법 ▶간 안 좋을때 증상 간은 신체에서 가장 큰 기관이며 많은 중요한 기능에서 결정적인 역할을 합니다. 간은 약물, 알코올 및 기타 유해 물질을 포함하여 혈액에서 독소나 노폐물을 제거하는 역할을 합니다. 그것은 이러한 독소를 소변이나 대변을 통해 몸에서 제거할 수 있는 덜 해로운 화합물로 전환합니다. 간은 탄수화물, 지방 및 단백질의 신진대사에 중요한 역할을 합니다. 그것은 신체에 꾸준한 에너지 공급을 유지하기 위해 필요에 따라 포도당을 저장하고 방출합니다. 또한 지방의 소화와 흡수에 필요한 담즙을 생성합니다. 간은 비타민 A, D, E, K, B12와 같은 중요한 영양소와 철 및 구리와 같은 미네랄을 저장합니다. 또한 필요할 때 빠르게 에너지로 전환될 수 있는 포도당의 한 형태인 글리코겐을 저장합니다. 간.. 2023. 3. 22. 방광염의 원인과 증상 방광염의 예방과 치료법 ▶방광염의 원인과 증상 방광염은 세균 감염으로 인한 방광의 염증입니다. 남성보다 여성에게 더 흔하며 다양한 불편한 증상을 유발할 수 있습니다. 방광염의 가장 흔한 원인은 요도를 통해 요로로 들어가는 세균 감염입니다. 가장 흔하게 방광염을 일으키는 박테리아는 대장균으로, 일반적으로 결장에 서식하지만 요도로 이동한 다음 방광으로 이동할 수 있습니다. 방광염의 다른 덜 일반적인 원인으로는 바이러스 감염, 방사선 요법, 화학 요법 및 특정 약물이 포함될 수 있습니다. 방광염의 증상은 사람마다 다를 수 있지만 일반적으로 배뇨 중 통증 또는 작열감, 잦은 배뇨, 소변을 보고 싶은 절박학 욕구, 소변의 혈액, 하복부 통증 또는 불편감, 경우에 따라 방광염은 열이나 오한을 유발할 수 있으며 이는 즉각적인 치료가 필요한.. 2023. 3. 21. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 35 36 ··· 44 다음
